Forbedring af din selvtillid til at spille på dit højdepunkt

Hvad er det mest vigtige værktøj for atleter?
Forestil dig en golfspiller, der er ved at gå af for at starte en runde med en bøjet chauffør i hånden … eller en tennisspiller på banen uden tennissko … eller en baseballspiller, der starter deres spil uden en handske …

At starte en konkurrence med beskadiget udstyr eller intet udstyr lyder overhovedet latterligt. Faktisk ville du aldrig bevidst forlade dit hus uden at have det rette udstyr til at spille på dit højdepunkt …

Du går sandsynligvis i fantastiske længder for at garantere, at dit udstyr er i tip-top-form. Du kan endda bruge meget flere penge på at købe bedre udstyr for at give dig en fordel mod konkurrencen.

Interessant nok er det mest vigtige værktøj, du kan tage til en konkurrence, selvtillid.
At spille uden tillid er ikke anderledes end at forlade dine putter, sko eller handske derhjemme.

Tillid er et påkrævet værktøj, hvis du skal spille på dit højdepunkt.

Hvor lang tid bruger du på at dyrke den mentale dygtighed af selvtillid?
Hvis du får din tillid til tip-top-form, har du en betydelig kant over dine konkurrenter.

Du tænker måske, “Jeg er ikke sikker på, hvordan man bygger selvtillid …”

Nå, du vidste ikke, hvordan du skulle svinge en golfklub i starten, indtil du søgte ekspertvejledningen fra en anden golfspiller eller coach.

Du vidste sandsynligvis ikke den bedste pasform til tennissko, før du bad nogen om hjælp. Du har måske endda undersøgt online for at finde en baseball -handske, der bedst imødekommer dine behov.

Hvis du vil konkurrere med meget mere selvtillid, skal du være proaktiv og finde ressourcer til at hjælpe med tillidsopbygning.

Du kan undersøge effektive tillidsskabende strategier, spørge andre atleter, hvordan de har tendens til deres selvtillid eller arbejde med en mental spiltræner.

Uanset hvad, hvis du vil have meget mere selvtillid, skal du arbejde for at forbedre dit selvtillidsniveau.

Chicago White Sox startkande, Lucas Giolito, havde svært ved det store liga -niveau, indtil han valgte at gøre noget for at forbedre sit spil …

Giolito havde tillidsproblemer og vanskeligheder med at stole på hans arsenal af pladser. I stedet for at tage haugen fokuseret på hans bare pitching, tog Giolito haugen overvældet af tvivl.

Giolito: ”Sidste år var tilliden ikke der. Jeg gjorde alt for meget Yokohama F. Marinos Trøje og tænkte på alle slags forskellige ting. Skal jeg finde ud af det? Skal jeg forbedre mig? Hvad sker der med mig her? ”

Så Giolito behandlede sit selvtillidspil og pegede på selvtillid som forskel i sin udvikling som en professionel kande i år.

Giolito: ”Til sidst lærte jeg at give slip på det, der var i tvivl. Vores pitching coach, Steve McCatty, fortalte fortsat mig, at jeg havde virkelig gode ting, og at jeg Bayern Munich Trøje var nødt til at stole på det. Han sagde: ‘Når det er tid til at gå og konkurrere, er det tid til at gå og konkurrere.’ ”

Tillid vokser ikke tilfældigt. Så hvordan vil du gå i gang med at opbygge din selvtillid?

Sådan opbygger du selvtillid:
To komponenter af tillid er forberedelse og er proaktive.

Skriv praksismål for hver praksis, træningssession eller praksis med en privat eller mental coach. Øvelsesmål øger dit forberedelsesniveau.

Derefter, inden en konkurrence, skal du minde dig selv om, hvad du har gjort for at forberede dig til konkurrencen. Dette vil hjælpe med at opbygge regnskab i din træning.

Fokuser også på dine talenter og styrker i stedet for det, du tror, ​​du ikke har.

Få alle mine Irans fodboldlandshold Trøje tillidsskabende teknikker i den selvsikre atlet

Lær mentale spilteknikker for at øge din tillid til sport!

Hvis du er en atlet, der kæmper med selvtvivl, mister selvtillid eller ikke kan tage “øve tillid” til konkurrence, er den selvsikre atlet for dig!

Selvtillid er det, der adskiller mesteratleter fra resten af ​​konkurrenterne …

Du kan udnytte min viden og erfaring for at lære at bringe den øverste tillid til konkurrence!

Det selvsikre atlet -cd- og arbejdsbogprogram består af 2 lyd -cd’er, der inkluderer 14 dage med tillidsbrændstoføvelser og en let at følge arbejdsbogen, der guider dig gennem de 14 dage, hjælper dig med at anvende teknikkerne og tilpasse øvelserne til dine personlige behov.

Husk, selvtillid er et valg, du træffer. Du er nødt til at gøre en bevidst indsats for proaktivt at søge selvtillid til at opbygge tanker og adfærd. Fortrolige atleter er proaktive, når det vedrører tillid!

Lær meget mere om et af vores mange populære CD -programmer i den selvsikre atlet -serie …

Den selvsikre atlet: En 14-dages plan for øverste selvtillid

Tag kontrol over din tankegang og ydeevne i dag!

Hvad siger Mental Game -kunder om vores tillid til at øge programmet?
”Jeg købte den selvsikre atlet, og jeg må fortælle dig, at det er en af ​​de bedste investeringer, jeg nogensinde har foretaget i sport (og jeg har lavet en hel del!)” Jeg er en top amatørracquetballspiller. Jeg har flere statslige og regionale titler og 2 nationale titler. Din metode og ideer har snappet mig ud af en nedgangnull